Οι μυϊκές ομάδες του σώματός μας!

Παιδιά -μαθητές του Λυκείου! Νους υγιής εν σώματι υγιεί! Όλοι μπορείτε να βρείτε μισή ώρα την ημέρα για μυϊκή ενδυνάμωση στο σπίτι με το βάρος του σώματος ή απλά υλικά! 

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ⇨ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑ ΣΕ ΠΛΗΡΗ ΑΚΜΗ


Ας ξεκινήσουμε να γνωρίσουμε τις μυϊκές μας ομάδες.